【vlog】深夜に24時間営業のスーパーを探検してみた。

24時間営業のスーパーって最高ですよね。しかもトライアルって商品も安くてめちゃいいってことが判明したので、今度また行きたいと思います。

2025年を迎えて、北海道のスーパー探訪

2025年が始まり、新年の雰囲気を感じながら、深夜のスーパーを訪れることにしました。この時期、何か特別なことがあるわけではありませんが、ふとした暇つぶしに散歩がてら立ち寄ることにしました。今回は、特に気になった食品やお買い得商品を中心にご紹介します。

夜のスーパーの魅力

午前2時過ぎ、私が訪れたのは24時間営業のスーパー。周囲は静けさに包まれ、買い物客もまばらです。木々の隙間や道の雪景色を楽しみながら、ショッピングカートを押し進めていきます。

このスーパーには、アボカドやレモンなどの珍しい食品が見られました。私はレモンを見て、「どうやって食べるのだろう？」と考えてしまいます。一般的には、切って絞ることが多いですが、料理によって使い方も異なるため、興味が湧いてきました。

新鮮な野菜とその栄養価

このスーパーの特徴は、野菜が新鮮で安価なことです。例えば、3本入りのニンジンが200円という価格には驚きました。ビタミンが豊富なピーマンに関しても、1個あたり400mgのビタミンを含むと言われています。栄養摂取の観点からも、意識して取り入れたくなる食材です。最近は家でもピーマンをよく使用しています。

他にも、エリンギが豊富に揃っており、特に北海道の野菜は新鮮で味が濃い印象があります。地域に応じて、手に入りやすい旬の食材が異なるのは、地産地消の観点からも興味深いですね。

魚介類の選択肢

次に向かったのは鮮魚コーナーです。北海道ならではの新鮮な刺身が並んでいるのを見て、つい心が躍りました。刺身の大きさや量は、東京のスーパーよりも多いと感じます。このように、地元で獲れた新鮮な海の幸は、コストパフォーマンスも良いのが魅力です。

また、イカやタコ、さらには旬のサーモンまで、多彩な魚介類が手に入ります。刺身を楽しむ際には、その鮮度が非常に重要ですので、地元の市場の利点を存分に活かせることもこの地域の特権です。

食品選びのコツ

買い物をする際、何を選ぶかがその後の健康に大きく影響します。特に加工肉は、健康リスクを増加させるとの研究もあるため、注意が必要です。このような情報は、世界保健機関（WHO）のような信頼できる情報源から得ることができます。

また、フルーツやナッツなど、健康的なおやつに置き換えることも良いアイデアです。カロリーの低い食品を選び、栄養価を考えた食生活を送ることが、今の時代には求められているのかもしれません。

最後に

今回のスーパー訪問を通じて、北海道ならではの豊かな食文化や新鮮な食材に触れることができ、非常に貴重な体験でした。雪に覆われた夜の道を歩くことで、普段とは違った感覚があり、心が満たされる瞬間がありました。

次回はさらに違った食材や料理に挑戦してみたいと思います。それでは、また新たな発見を求め、この地域の魅力を探求していきたいと思います。